Celebrando Día Mundial de Tejer en Público

El día mundial de tejer en público se celebra cada año el segundo sábado de junio

En esta ocasión celebramos El Día Mundial de tejer en público el día 10 de junio en Palacio Los Serrano, Ávila, y lo unimos al proyecto Avila abraza la muralla. Queremos rodear la muralla de Ávila con bufandas tejidas mano con lana y luego donarlas a entidades sociales, de esta manera unimos Patrimonio, Lana y Solidaridad .

Nos reunimos a tejer desde las 11,30 hasta las 13,30h en el Palacio Los Serrano e invitamos a todos los que quieran participar a unirse a nosotros. Si no tiene le prestaremos lana y agujas para tejer. Y si no sabes tejer te enseñamos.

Cada año, el segundo sábado del mes de junio celebramos el día mundial de tejer en público.

En mi caso lo celebro desde 2015, así que llevamos varias experiencias acumuladas.

Para celebrar este día singular he tejido en el Museo del traje de Madrid, en una ruta motera, en el parque de San Vicente en Ávila, en el campo, en Riofrío, en Riaza con motivo del roadshow que lleva a cabo Bestiarium trashumancia y razas autóctonas siguiendo la Cañada Real Occidental Soriana con el patrocinio de lanas donadas por We are Knitters. y And Point yarns

En esta ocasión contamos con la colaboración de We are Knitters y &point que nos donan ovillos de lana para tejer bufandas y la Fundación Ávila que nos presta sus instalaciones. Y con un objetivo tejer para abrazar la muralla de Ávila con bufandas de lana tejidas a mano en el proyecto Ávila abraza la muralla.

Beneficios de tejer para nuestra salud física y mental

Tejer beneficia a nuestra salud física y mental

Tejer es una actividad beneficiosa tanto para nuestra salud física como mental porque ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial. Esta actividad nos obliga a pensar continuamente; empezando por el tipo de lana que vamos a usar, la labor que haremos, las agujas que necesitaremos…

Puntos y vueltas se convierten en aliados de nuestra salud. Porque estimulan las conexiones neuronales y mantenerlas activas a medida que envejecemos es vital para ayudar a retrasar la aparición de problemas cognoscitivos como es el caso de la demencia.

La acción de tejer supone un complejo proceso neurológico que despierta nuestra parte más creativa

No es una simple repetición de movimientos con las manos. Ponemos en funcionamiento el área motora del cerebro, la sensitiva, la visual, la auditiva y la del lenguaje.

Durante la práctica, nuestras manos y brazos están en continuo movimiento, palpamos la textura de los ovillos, disfrutamos con los colores que usamos, escuchamos las indicaciones del que nos enseña si estamos aprendiendo y a su vez las podemos transmitir a otros. Además, ponemos en acción la parte del cerebro encargada de planificar e imaginar.

Con la repetición de puntos se consigue lo que se llama “Respuesta de Relajación” es decir, que

Es una actividad que estimula el cerebro, ayudándo a relajarse y a disminuir los niveles de estrés y combatir la depresión

Tejer puede ser esa balsa de aceite que necesitas cada día para conseguir la calma, convirtiéndose en tu gran aliado para evadirte de los problemas cotidianos ya que te involucras tanto en la actividad que estás realizando, que terminas aislándote de los problemas.

Ayuda a mejorar el ánimo y la alegría, ya que facilita el buen humor

Conseguirás reducir las hormonas del estrés y al mismo tiempo aumentar los neurotransmisores de la felicidad, como la serotonina.

Tejer favorece la capacidad de concentración

Por ello puede ser una auténtica terapia para aquellos que sufren de déficit de atención.

Ayuda a sentirse bien con uno mismo y aumenta la autoestima

Con nuestras propias manos estamos creando una prenda. Afianza la confianza en uno mismo y nos ayuda a esforzarnos y a cultivar la paciencia.

Nos enseña a luchar por alcanzar nuestros objetivos

Porque cuando estás aprendiendo a tejer puede que tengas que deshacer la labor y volver a empezar de cero. Una buena experiencia de vida.

Tejer fomenta la comunicación con los demás y fortalece nuestros lazos sociales entre generaciones

Son nuestros mayores los mejores expertos y los que conocen los trucos de esa actividad. Escuchar sus consejos es esencial para mejorar y aprender.

Con todos todos estos beneficios Es el momento de ponerse a tejer y que mejor manera que celebrando el día mundial de tejer en público.

¡Te esperamos en Palacio Los Serrano, Ávila!

Dia 10 de junio de 11,30h a 13,30 h